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麻醉學(xué)家總結(jié)：酒醉后快速恢復(fù)五步驟
很多人都有這樣的經(jīng)歷：頭一晚喝多了，第二天醒來后還是頭痛不已，天旋地轉(zhuǎn)。
喝醉了，應(yīng)該怎樣快速地恢復(fù)過來？有說要多喝水的，有說要洗個(gè)澡的，中國東北還有喝多了第二天一早應(yīng)該再喝點(diǎn)酒“透一透”的說法。
據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng) 25 日?qǐng)?bào)道，俄羅斯麻醉學(xué)家阿列克謝·卡桑采夫最近就這個(gè)問題給出自己的答案。
卡桑采夫給出的第一個(gè)方法是去沖澡，但是要冷熱水交替著沖。
此后，應(yīng)該恢復(fù)人體的水電解質(zhì)平衡。他給的建議是必須喝礦泉水，以使血液的PH 值呈堿性。
第三步，酒醉后醒來，盡管很可能不餓，但還是要適當(dāng)吃一些早餐，俄羅斯人早餐常吃的煎蛋就是一個(gè)好選擇，但注意不要把煎蛋做得太干。
第四步，醉酒者白天可以服用一些維生素以及含有鎂和鉀的藥劑。
最后，卡桑采夫說，如果身體條件允許，醉酒者醒來后應(yīng)當(dāng)在新鮮的空氣中散散步，讓身體逐漸恢復(fù)到最佳狀態(tài)，當(dāng)然，足球、籃球這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)要敬而遠(yuǎn)之。
END
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